üÀ°½Ã¼³
Exercise facility
½Ã¼³¾È³»
ÇØ°øÃ¼À°¹®È¼¾ÅÍ
ÇØ°øÃ¼À°¹®È¼¾ÅÍ´Â ÁöÇÏ1Ãþ/ Áö»ó2Ãþ ±Ô¸ð·Î ¹èµå¹ÎÅÏµî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. öÀúÇÑ ½Ã¼³°ü¸®¸¦ ÅëÇØ °µ¿±¸ ÃÖ°íÀÇ »ýȰüÀ°°ø°£ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ´Â ÇØ°øÃ¼À°¹®È¼¾ÅͰ¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
- À§Ä¡
- ¼¿ïƯº°½Ã °µ¿±¸ õÁß·Î18±æ 61(õȣµ¿)
- ±Ô¸ð
- ÁöÇÏ1Ãþ, Áö»ó2Ãþ(´ëÁö:1,967§³, ¿¬¸éÀû:1,348§³, ÁÖÂ÷Àå:10¸é)
- ¹®ÀÇ
- 02.2045.7651
-
-
ÇØ°øÃ¼À°¹®È¼¾ÅÍ ½Ç³» üÀ°°ü
¿î¿µ¹æÄ§
- °µ¿±¸¹ÎÀÇ °ÇÀüÇÑ ¿©°¡¼±¿ë°ú °Ç°ÁõÁø¿¡ ±â¿©
- ȸ¿øÀ» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î Çϴ ȸ¿ø°ü¸®½Ã½ºÅÛ ¸¶·Ã
- ÃǰèÀûÀÎ ½Ã¼³°ü¸®·Î ÄèÀûÇϰí û°áÇÑ ¿îµ¿È¯°æ Á¦°ø
½Ã¼³ÇöȲ
±¸ºÐ |
ÁÖ¿ä½Ã¼³ |
Áö»ó2Ãþ |
´Ù¸ñÀû üÀ°½Ç |
Áö»ó1Ãþ |
´ëüÀ°°ü(¹èµå¹ÎÅÏÄÚÆ® 6¸é, ³ó±¸ÄÚÆ®), °í°´ ÈÞ°Ô½Ç, ¿î¿µ»ç¹«½Ç, ³²,¿© ÈÀå½Ç, °µ¿±¸Ã» ¿©ÀÚŹ±¸´Ü »ç¹«½Ç |
ÁöÇÏ1Ãþ |
³², ¿© Å»ÀÇ½Ç ¹× »þ¿ö½Ç, ±â°è½Ç |
ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ
- ÁÖ¼Ò
- ¼¿ïƯº°½Ã °µ¿±¸ õÁß·Î18±æ 61(õȣµ¿)
- ±³Åë¾È³»
-
- ¹ö½º
- 13, 13-2,16, 30, °µ¿5 õȣ½ÃÀå(õȣ¿ìü±¹,·Îµ¥¿À°Å¸® ¹æ¸é) ÇÏÂ÷ ÈÄ ÇØ°øÃ¼À°¹®È¼¾ÅÍ ¹æÇâ º¸µµ 3ºÐ
- ÁöÇÏö
- 5, 8È£¼± õȣ¿ª 3, 4, 5¹ø Ãⱸ ÇØ°øÃ¼À°¹®È¼¾ÅÍ ¹æÇâ º¸µµ 10ºÐ
ÁÖÂ÷Àå ÀÌ¿ë¾È³»
- ÁÖÂ÷ÀåÀÌ Çù¼ÒÇϹǷΠ´Ù¼Ò ºÒÆíÇϽôõ¶óµµ ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
- ÀúÈñ °ø´Ü¿¡¼´Â Â÷·®¿äÀÏÁ¦¸¦ ½ÃÇà ÁßÀÌ¿À´Ï Àû±Ø ÇùÁ¶ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
- º»ÀÎÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ µµ³, ÆÄ¼ÕµîÀÇ ÀÏüÀÇ Á¦¹Ý»ç°í¿¡ ÇÑÇØ¼´Â Ã¥ÀÓÀ»ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
- º»ÀÎÀÇ °ú½Ç·Î ÁÖÂ÷½Ã¼³ ¹× ŸÀμÒÀ¯¹°¿¡ ¼ÕÇØ¸¦ ÀÔÇûÀ» °æ¿ì¿¡´Â º¯»óÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.