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[온조] ‘홈 트레이닝으로 건강관리’ 온조체육관 스트리밍 서비스와 함께!

등록자
관리자
조회수
32
등록일
2021-06-07 (16:04)
첨부파일

홈 트레이닝으로 건강관리

온조체육관 스트리밍 서비스와 함께!

- 온조체육관 전문강사 홈 트레이닝 서비스’ 6월부터 무료 제공 

강동구도시관리공단(이사장 문영출) 온조체육관은 전문 강사와 함께 집에서 쉽게 따라할 수 있는 홈 트레이닝 영상을 제작했다.

 

온조체육관은 코로나로 인해 운동을 하지 못하고 집에 머무는 시간이 길어진 구민들을 위해 전문 강사들과 함께 홈 트레이닝 영상을 제작하고 무료로 이용할 수 있도록 제공할 계획이다.

 

6월 첫째 주부터 순차적으로 제공되는 운동 영상은 수영(지상훈련 및 응급상황 심폐소생술 등) 골프 댄스(줌바, 필라테스, 재즈스트레칭). 영상은 2~5분 분량으로 기초자도 쉽게 따라할 수 있는 수준으로 제작되었다.

 

온조체육관의 홈트레이닝 서비스는 작년 9온조와 함께 홈 트레이닝이라는 제목의 헬스 근력운동 영상으로 시작됐다. 코로나로 인해 무료해진 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 영상으로 주민들의 큰 호응을 받으며 10편의 시리즈로 제공된 바 있다.

 

체육관 관계자는 번거로운 다운로드나 인증절차 없이 누구나 쉽게 찾아볼 수 있는 영상으로 제작한 만큼 코로나19로 인해 체육관을 찾지 못하며 일상에 지친 많은 분들에게 소소한 즐거움이 되길 바란다고 밝혔다.

 

해당영상은 공단 유튜브, 온조체육관 네이버밴드, 카카오채널 등에서 찾아볼 수 있다