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보도자료

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[체육] 건강도 힙하게 챙기자! 고덕어울림수영장 핏합(피트니스+힙합)프로그램 개설

등록자
관리자
조회수
30
등록일
2022-07-22 (9:32)
첨부파일

건강도 힙하게 챙기자!

고덕어울림수영장 핏합(피트니스+힙합)프로그램 개설

강동구도시관리공단(이사장 오미혜) 고덕어울림수영장은 오는 7월부터 신규 댄스프로그램 핏합(FITHOP) 강좌를 운영한다고 밝혔다.

 

핏합(FITHOP)은 근력운동과 유산소운동이 결합된 힙합무브 기반의 댄스 피트니스 프로그램으로 코어와 하체근육 단련, 심폐지구력 향상에 효과적이다. 또한 힙합무브의 기본동작을 기반으로 하기에 누구나 부담 없이 운동하듯 멋진 댄스를 즐길 수 있다.

 

고덕어울림수영장 관계자는 핏합(FITHOP)프로그램과 함께 사회적거리두기 장기화로 지친 몸과 마음에 활력을 충전하시길 바란다고 전했으며, 앞으로도 다양한 스포츠 프로그램 제공을 위해 최선을 다하겠다고 하였다.

 

신규 회원 모집은 강동구도시관리공단 수강시스템(http://online.igangdong.or.kr)에서 온라인으로 이뤄진다. 보다 자세한 사항은 공단 홈페이지(www.igangdong.or.kr) 또는 고덕어울림수영장(02-2045-7630)에서 안내받을 수 있다.